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【自由健康網】產後別急著減肥 經期穩定再甩肉│整形外科陳建鼎醫師

產後媽媽被迫面對生產所帶來腹部鬆垮、小腹突起的困擾，因懷孕導致荷爾蒙分泌的變化，影響上腹、下腹、腰間及骨盆上下脂肪的過度囤積，腹壁肌肉還因腹內胎兒撐大，出現腹直肌分離，不少媽咪還伴隨妊娠紋。皮膚鬆弛、肌肉分離較輕度的媽咪，透過抽脂體雕，搭配電漿治療，體態恢復效果就相當顯著；鬆弛、分離中重度、若逕行上述手術效果不彰，則建議再搭配腹部拉皮，也就是在抽脂後，修除多餘鬆弛皮膚並歸位分離的腹直肌，而這類手術適合已不再計劃懷孕的媽咪們。...
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外食族減肥菜單怎麼選？鄭以勤醫師教你聰明瘦！胃腸肝膽科鄭以勤醫師 | 雅丰麗緻診所

你是不是也有這種困擾：每天忙到沒時間煮飯，三餐都靠外送或便當解決。鄭以勤醫師指出，外食族想減重，關鍵在於「選擇」。只要學會看懂菜單、搭配適當療程，外食照吃也能瘦得健康又持久。...
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胃鏡減重是什麼？無需開刀的減肥新選擇一次了解

胃鏡減重在國外實行多年，其特色是藉由檢查胃部的「胃鏡」來輔助施做治療，並非傳統胃切除手術般高風險，同時不破壞器官來達到減重的效果。由於會在無痛麻醉下進行治療，所以並不會有一般做胃鏡檢查時的不適感，對於怕疼痛的人來說是個很好的治療方式。胃鏡減重的方式包含胃內肉毒桿菌素注射、胃內水球，而手術減重方式則有縮胃手術，依照患者肥胖程度、需求及目標來規劃療程。...
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減肥復胖怎麼辦？專業醫師分享正確肥胖治療觀點不復胖

減肥復胖怎麼辦？分享肥胖治療觀點！對於有體重過重、過度肥胖的民眾來說，除了一般熟知的飲食控制與增加運動量，適度的配合肥胖疾病治療方式，不僅能讓減肥的過程更順利，也能幫助患者在肥胖治療後不易複胖。而透過減重治療或手術能夠協助患者有效減肥不復胖！ 肥胖治療的一般處置以非藥物治療為先（飲食及運動治療是最基本的治療），藥物治療只適用於肥胖的病人，且須經過飲食、運動治療、行為改變後仍無法達到其體重減輕目標，並經醫師詳細評估過後才適用。 我國核准適用於肥胖治療且有長期療效證據的藥物，目前只剩下一種：Orlistat。 臺灣醫學會...
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【有醫靠】產後乳房「消風」 自體脂肪隆乳合適族群？優缺點？隆乳後不能減肥？整形外科陳建鼎醫師│雅丰時尚診所

整型外科陳建鼎醫師指出，產婦哺乳階段乳房約會大一至兩個罩杯，然而在停止哺乳後會開始「消風」，出現所謂乳房縮水、下垂等令媽媽們信心大失的問題。要解決這個問題有很多方式，其中一種整型外科陳建鼎醫師推薦適合產後媽媽的就是自體脂肪隆乳。...