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醫師專欄
減重不挨餓,真的假的?│雅丰美膚診所黃靜雯醫師
想到減重,大多數人可能會直覺聯想到吃水煮餐、三餐不能吃飽、半夜餓肚子這些畫面,好不容易瘦了一點,決定慰勞自己又忍不住口腹之慾大吃大喝,結果不但復胖回來,甚至比減之前更重,真的會崩潰!不過現在有了被暱稱為「瘦瘦筆」的善纖達(Saxenda),減重之路不用再這麼痛苦囉!...
醫師專欄
身體年齡年輕比實際年齡更重要!│皮膚專科黃靜雯醫師
同樣年紀都是45歲的兩個人,經過體脂計測量出身體年齡,一個比實際年齡小,一個比實際年齡大,原因難道真的是因為上了年紀之後,新陳代謝變慢、肌肉流失、體力不好,導致身體年齡的差異嗎?黃靜雯醫師認為,這其實是大多數人普遍的迷思,「以前因為醫學不發達,人們的壽命較短,50-60歲就算高齡,但現在平均壽命增加,活到70-80歲是常態,未來可能還會更長壽,對於年齡的舊思維已經被顛覆,我們也應該調整觀念,不要被『自以為老』的想法欺騙了,而是讓自己活得更年輕健康。」...
醫師專欄
醫美小白想問不敢問的療程QA│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所
從來沒有接觸過醫美療程的人,最常問和最在意的點就是:做的時候會不會很痛?做起來會不會危險?做完會不會假假的?因此建議第一次可以選擇「自然、安全、少痛」的療程。坊間醫美療程眾多,每家診所取名也不同,對於第一次接觸醫美的人而言的確會眼花撩亂,不知道從何挑選療程做第一次的醫美初體驗。最快的切入方式就是依照症狀找到能解決此問題的療程,以下就提供簡單的症狀分類對應適合的療程給大家參考...
醫師專欄
【黃靜雯醫師】私密處保養,妳知道怎麼做嗎?
平時做好臉部、身體保養之外,女孩們的保養觀念也應該要升級,更進一步照顧到容易被忽略的私密處,從裡到外做好全面性的保養唷! 保養6招,私密處散發女神光 所謂的私密處,到底包含了身體哪些部位呢?雅丰診所皮膚專科醫師黃靜雯表示,其實從腋下、比基尼線處到胯下,全部都屬於私密處部位。這些平時不會裸露在外的部位,不只皮膚比身體其他處來得細緻,也比較容易被包覆悶住,再加上出現狀況時往往想說忍耐一下,而不會提早就醫,所以平日的保養就顯得更加重要。...
醫師專欄
年前最有感、喜愛度最高的醫美療程揭曉!皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所
新的一年也是建立新形象的好時機,剛好可以藉此機會將臉上的皺眉紋、法令紋、凹陷的臉頰撫平,顛覆很難親近的負向形象。黃醫師認為皺紋問題除了適合運用肉毒桿菌處理,如果是因頰凹所產生的塌陷與紋路,則需要借助施打少女針(即洢蓮絲)或玻尿酸補充膠原蛋白,重新塑造具有親和力的形象,增進好人緣。...
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