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身體年齡年輕比實際年齡更重要！│皮膚專科黃靜雯醫師

同樣年紀都是45歲的兩個人，經過體脂計測量出身體年齡，一個比實際年齡小，一個比實際年齡大，原因難道真的是因為上了年紀之後，新陳代謝變慢、肌肉流失、體力不好，導致身體年齡的差異嗎？黃靜雯醫師認為，這其實是大多數人普遍的迷思，「以前因為醫學不發達，人們的壽命較短，50-60歲就算高齡，但現在平均壽命增加，活到70-80歲是常態，未來可能還會更長壽，對於年齡的舊思維已經被顛覆，我們也應該調整觀念，不要被『自以為老』的想法欺騙了，而是讓自己活得更年輕健康。」...
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【黃靜雯醫師】皮膚專科醫師Ｘ電波拉皮再進化－鳳凰電波

談到讓皮膚拉提緊實的療程，電波拉皮是最為人熟知的儀器，效果也受到肯定和好評，但好還要再更好，因此新一代的鳳凰電波登場了！ 更精準、更快速、更舒適 鳳凰電波主打三大升級版特色，首先就請雅丰診所皮膚專科醫師黃靜雯，帶大家了解一下其厲害之處：...
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想瘦不難！搞懂自己是哪種體型，就會瘦！│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

很多人為了變瘦無所不用其極，往往最後非但沒瘦，還賠上了健康，黃靜雯醫師強調減重瘦身一定要掌握一個最重要的關鍵：「不追求速效」！坊間常見減肥產品打著可以放心大吃大喝、不用運動就能快速瘦下來，甚至使用之後產生拉肚子、手抖、心悸等副作用，這些大多是誇大的廣告行銷手法，當然也不是健康的減重方式，千萬不要為了追求瘦而失心瘋喔！...
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擁有好運勢，先從招好人緣開始│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

怎樣的面相會招好人緣呢？黃靜雯醫師認為「舒服」是最重要的指標，一個人給他人舒服的感覺，自然會討人喜歡、讓人想接近，好人緣也就隨之而來。那要如何讓自己擁有一張看起來舒服、討喜的臉呢？黃醫師比喻打造好人緣的臉就如同佈置一個家，在佈置之前要先打掃乾淨，移除礙眼的負向元素之後，再增加好看的正向元素畫龍點睛，就能讓整體大大加分。...
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【輕齡專欄】產後媽咪的「愛自己」保養術│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

黃靜雯醫師認為心態是保持年輕的重要關鍵點，首先要以輕鬆的態度面對自己會老化的事實，但是不要讓別人用「這個年紀就是會這樣」來定義你，不提前放棄可以先做的準備，你會發現「年齡」和「體質」並不是造成老化的主因，提早所做的努力才是讓你維持年輕的秘訣喔！...