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醫師專欄
消滅雙下巴,拍照再也不用喬角度|皮膚專科黃靜雯醫師
每次要拍照,你是不是為了要喬到沒有雙下巴的完美角度,耗費超多時間呢?尤其是跟其他人一起合照,還很可能會被不耐煩的白眼掃射....如果能讓雙下巴消失,怎麼拍都零死角,該有多好啊!其實雙下巴的困擾很多人都有,而且有些人看起來瘦瘦的也有雙下巴,到底是為什麼呢?黃靜雯醫師表示,雙下巴的成因可分為5大類,大家不妨先來了解一下自己屬於哪種類型,再找到對應的治療方式,就能擺脫惱人的雙下巴問題唷!...
醫師專欄
擁有好運勢,先從招好人緣開始│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所
怎樣的面相會招好人緣呢?黃靜雯醫師認為「舒服」是最重要的指標,一個人給他人舒服的感覺,自然會討人喜歡、讓人想接近,好人緣也就隨之而來。那要如何讓自己擁有一張看起來舒服、討喜的臉呢?黃醫師比喻打造好人緣的臉就如同佈置一個家,在佈置之前要先打掃乾淨,移除礙眼的負向元素之後,再增加好看的正向元素畫龍點睛,就能讓整體大大加分。...
醫師專欄
想瘦不難!搞懂自己是哪種體型,就會瘦!│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所
很多人為了變瘦無所不用其極,往往最後非但沒瘦,還賠上了健康,黃靜雯醫師強調減重瘦身一定要掌握一個最重要的關鍵:「不追求速效」!坊間常見減肥產品打著可以放心大吃大喝、不用運動就能快速瘦下來,甚至使用之後產生拉肚子、手抖、心悸等副作用,這些大多是誇大的廣告行銷手法,當然也不是健康的減重方式,千萬不要為了追求瘦而失心瘋喔!...
醫師專欄
【輕齡專欄】產後媽咪的「愛自己」保養術│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所
黃靜雯醫師認為心態是保持年輕的重要關鍵點,首先要以輕鬆的態度面對自己會老化的事實,但是不要讓別人用「這個年紀就是會這樣」來定義你,不提前放棄可以先做的準備,你會發現「年齡」和「體質」並不是造成老化的主因,提早所做的努力才是讓你維持年輕的秘訣喔!...
醫師專欄
身體年齡年輕比實際年齡更重要!│皮膚專科黃靜雯醫師
同樣年紀都是45歲的兩個人,經過體脂計測量出身體年齡,一個比實際年齡小,一個比實際年齡大,原因難道真的是因為上了年紀之後,新陳代謝變慢、肌肉流失、體力不好,導致身體年齡的差異嗎?黃靜雯醫師認為,這其實是大多數人普遍的迷思,「以前因為醫學不發達,人們的壽命較短,50-60歲就算高齡,但現在平均壽命增加,活到70-80歲是常態,未來可能還會更長壽,對於年齡的舊思維已經被顛覆,我們也應該調整觀念,不要被『自以為老』的想法欺騙了,而是讓自己活得更年輕健康。」...
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