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  • 醫師專欄

【陳峙嘉醫師】食物動力學(3)從吃開始瘦

每個胖子的背後都有一段令人想哭的過去，不管那段過去有多麼的難堪，總離不開飲食進入身體裡面的量遠大於排出身體的量，從動力學的角度來看，如果不是吸收量大於代謝、排泄量，所以只要能夠降低食物的吸收率，提高身體的代謝率、排泄量，體重自然就可以減輕了。...
  • 醫師專欄

健身增肌減脂造成胸前一片平坦 健身減脂後做隆乳手術│張松源醫師

   雖然減重一直是眾多女性不斷追求的課題，但是這幾年健身風氣儼然蔚為成風，越來越多女性投入”有肌”的重訓行列，不論是為了改善臃腫肉多的上半身或是為了雕塑體型訓練成較健美的模樣，在健身的過程中，也常進行胸部肌肉的重力訓練；但是，在增加肌肉減少脂肪的同時，為了到達低體脂的程度，容易將胸前的脂肪量一起減掉，因女性的乳房體積一半以上是脂肪組成，當脂肪含量過少時，最直接影響的就是乳房變小，胸上緣變得平坦，更像男性的身材。...
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  • 見證分享

產後好難瘦？看張晏菻產後威塑脂雕抽脂心得，成功甩肉！【威塑脂雕】

產後胖了好多身材回不去，覺得減肥好難？看嫩媽張晏菻透過產後抽脂─威塑脂雕成功甩肉。完善的抽脂手術規劃，從抽脂術前的中醫調理：中醫把脈為晏菻調配專屬中藥，到抽脂術後服務協助您排除水腫、瘀青等不適症狀，讓身體線條變得漂亮！...
  • 媒體報導

【NOWNEWS】台灣人吃太胖 減重塑身成風潮

天氣逐漸轉熱，短袖衣物、緊身褲裙也紛紛出籠，讓不少愛美民眾憂心粗腰肥臀將無所遁形。...
  • 醫師專欄

【陳峙嘉醫師】減重最恐怖的停滯期？！

恐怖的停滯期？！ “停滯期“是每個減肥患者的夢靨，也是在門診中最常被問到的問題之一，這三個字每個人都聽過，但是卻很少有人真正去了解它，只是常常聽減重的朋友講，就以為它是乘風而來，然後又乘風而去，到底要怎麼減才能夠一路順暢，不幸遇到停滯期了，要怎麼做才能夠讓它一路好走，最簡單的方法就是把它了解透徹，才能夠駕馭它，而不是被它給控制住了。...