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醫師專欄
【陳峙嘉醫師】從科學理論看瘦身 (3)10%體重應對術
第三章 10%解決方案 看到這邊,各位是不是對於"胖易瘦難"這個現象有點概念了呢?其實減重不難,難的是如何維持體重,關鍵在於如何對付你的體重設定點,秘密在於"減少10%體重,並維持3〜6個月",這樣就可以重新設定你的體重了。 一、忘記時尚減肥餐...
醫師專欄
認識酒精代謝:了解影響、加速和減緩酒精代謝因素│雅丰診所
酒精代謝是指人體將攝入的酒精(乙醇)轉化和處理成無害物質的過程,其過程可能會產生肥胖並產生出高血糖、高血壓、高血脂等風險,在本文中,我們將分享酒精代謝過程,分析影響代謝速度的因素,並探討如何合理控制酒精攝入。...
美麗見證
見證分享
【雙面複合式隆乳】補足內在美增添自信的魔法 曼陀隆乳讓雙峰UPUP
反覆節食減肥使胸形變不好看,與林孟羲醫師諮詢過後才了解,原來我的胸形是因為反覆節食減肥所造成的,林醫師說不當的節食減肥方式,會造成乳房脂肪流失,因此胸形才會變得上緣扁塌下緣下垂,導致視覺上看起來像是平胸。經過林孟羲醫師的評估後,建議我進行「雙面複合式隆乳」並選擇使用曼陀圓盤絨毛面義乳,林醫師也詳細的和我解說,光滑面和絨毛面的義乳的最大差別在哪裡,那就是「莢膜生成的機率」!...
醫師專欄
想瘦不難!搞懂自己是哪種體型,就會瘦!│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所
很多人為了變瘦無所不用其極,往往最後非但沒瘦,還賠上了健康,黃靜雯醫師強調減重瘦身一定要掌握一個最重要的關鍵:「不追求速效」!坊間常見減肥產品打著可以放心大吃大喝、不用運動就能快速瘦下來,甚至使用之後產生拉肚子、手抖、心悸等副作用,這些大多是誇大的廣告行銷手法,當然也不是健康的減重方式,千萬不要為了追求瘦而失心瘋喔!...
醫師專欄
抽脂後復胖?無法控制的肥胖問題與胃內肉毒減重│雅丰麗緻診所
許多人會將抽脂手術視為減肥的手段,但事實上並非如此,抽脂只是減少局部脂肪細胞的數量,讓體態外型上會有明顯的減肥效果,但實際上體重並沒有減輕,若仍舊維持暴飲暴食、熱量超目標生活模式,脂肪細胞的體積一樣會變大,進而導致複胖。...
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