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【劉建忠醫師】肌內效 掰掰蝴蝶袖….

每次跟朋友say goodbye，總見蝴蝶飛來飛去，明明是蝴蝶卻怎樣也飛不走，怎麼辦？運動好累，埋線好慢，指壓油壓好麻煩，擦瘦身霜，荷包瘦了手臂還是一樣粗，有更輕巧簡便的方法，讓妳輕鬆雕塑掰掰袖，而且冬天快到了，還可以藉此保暖喔~...
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【劉建忠醫師】肌內效 人魚線VS.肥肚肚

屁股又塞不進牛仔褲了嗎？還是…擁抱時越來越有存在感呢？秋高氣爽，食慾大增，撐不住的肚皮，要暴衝啦…...
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【劉建忠醫師】小朋友打噴嚏，為什麼眼睛會癢？

眼睛跟鼻子的通道叫鼻淚管，當擤鼻涕把鼻子摀住的同時，巨大的氣流壓力不僅往鼻孔衝，也會將許多的細菌帶向鼻淚管，進而造成眼睛的發炎或搔癢，所以，下回擤鼻涕或幫小朋友止鼻水時，一定要注意以下幾點，這樣眼睛就不會癢囉~ 1.力道要剛好：黏稠的鼻涕容易堵塞鼻道，可以先按揉鼻翼兩側，避免過度用力刺激鼻黏膜。 2.一次擤一邊：待一側的鼻水流出後，在擤另一邊，搭配適當的力道，減少對鼻黏膜的刺激。 3.嘴巴要張開：平衡中耳的壓力，以免擤完頭暈目眩。...
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【劉建忠醫師】早產兒的餵乳量怎樣才正常？

小朋友需要的餵乳量跟他的體重有關，一般都在每公斤120毫升上下，也就是說5公斤的小朋友，一天所需的餵乳量約600毫升，早產兒最常發生的問題就是神經骨骼系統的發展較慢，所以需要的熱量較少，當然，需求的餵乳量也較低，不過建議仍以每公斤至少100毫升為目標，對未來的發展提供較佳的條件。...
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產後濕疹，仍在餵母乳該怎麼辦？產後濕疹如何治療?│皮膚專科黃靜雯醫師

由於濕疹最容易發生在不透風的地方，譬如胸口、後背或跨下，症狀為紅、腫、癢，甚或起小水泡，首要工作是需要通風的環境，經過治療痊癒後，日常生活中除了應做好清潔減少發炎機會，也可以擦一些安全性高的羊脂膏進行修復、保濕；在內衣選擇上，要挑選材質較細、吸濕排汗的款式，罩杯的包覆性則不要太過緊密貼合，留一點空間讓乳房保持通風乾燥，才能避免悶熱讓產後汗疹症狀復發。...