搜尋結果

Search Result
  • 醫師專欄

減重不挨餓，真的假的？│雅丰美膚診所黃靜雯醫師

想到減重，大多數人可能會直覺聯想到吃水煮餐、三餐不能吃飽、半夜餓肚子這些畫面，好不容易瘦了一點，決定慰勞自己又忍不住口腹之慾大吃大喝，結果不但復胖回來，甚至比減之前更重，真的會崩潰！不過現在有了被暱稱為「瘦瘦筆」的善纖達（Saxenda），減重之路不用再這麼痛苦囉！...
  • 醫師專欄

身體年齡年輕比實際年齡更重要！│皮膚專科黃靜雯醫師

同樣年紀都是45歲的兩個人，經過體脂計測量出身體年齡，一個比實際年齡小，一個比實際年齡大，原因難道真的是因為上了年紀之後，新陳代謝變慢、肌肉流失、體力不好，導致身體年齡的差異嗎？黃靜雯醫師認為，這其實是大多數人普遍的迷思，「以前因為醫學不發達，人們的壽命較短，50-60歲就算高齡，但現在平均壽命增加，活到70-80歲是常態，未來可能還會更長壽，對於年齡的舊思維已經被顛覆，我們也應該調整觀念，不要被『自以為老』的想法欺騙了，而是讓自己活得更年輕健康。」...
  • 醫師專欄

醫美小白想問不敢問的療程QA│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

從來沒有接觸過醫美療程的人，最常問和最在意的點就是：做的時候會不會很痛？做起來會不會危險？做完會不會假假的？因此建議第一次可以選擇「自然、安全、少痛」的療程。坊間醫美療程眾多，每家診所取名也不同，對於第一次接觸醫美的人而言的確會眼花撩亂，不知道從何挑選療程做第一次的醫美初體驗。最快的切入方式就是依照症狀找到能解決此問題的療程，以下就提供簡單的症狀分類對應適合的療程給大家參考...
  • 醫師專欄

【黃靜雯醫師】私密處保養，妳知道怎麼做嗎？

平時做好臉部、身體保養之外，女孩們的保養觀念也應該要升級，更進一步照顧到容易被忽略的私密處，從裡到外做好全面性的保養唷！ 保養6招，私密處散發女神光 所謂的私密處，到底包含了身體哪些部位呢？雅丰診所皮膚專科醫師黃靜雯表示，其實從腋下、比基尼線處到胯下，全部都屬於私密處部位。這些平時不會裸露在外的部位，不只皮膚比身體其他處來得細緻，也比較容易被包覆悶住，再加上出現狀況時往往想說忍耐一下，而不會提早就醫，所以平日的保養就顯得更加重要。...
  • 醫師專欄

【黃靜雯醫師】百年婚禮倒數中 婚前美肌大作戰

諮詢 / 雅丰美膚診所 黃靜雯醫師 民國百年結婚潮，也讓如火如荼準備婚禮的你，肌膚狀況節節敗退嗎？明明醞釀著待嫁女兒心，偏偏心理壓力不降反升，為了大小 禮俗傷透腦筋，在時間壓力下，反而忽略美肌保養工程，讓油光滿面、臉色黯沉、毛孔粗大亦步亦趨，整張臉一發不可收拾！...