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想瘦不難！搞懂自己是哪種體型，就會瘦！│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

很多人為了變瘦無所不用其極，往往最後非但沒瘦，還賠上了健康，黃靜雯醫師強調減重瘦身一定要掌握一個最重要的關鍵：「不追求速效」！坊間常見減肥產品打著可以放心大吃大喝、不用運動就能快速瘦下來，甚至使用之後產生拉肚子、手抖、心悸等副作用，這些大多是誇大的廣告行銷手法，當然也不是健康的減重方式，千萬不要為了追求瘦而失心瘋喔！...
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減重前如何判斷胃肉毒療程適不適合我？

減重瘦身除了透過運動增加熱量消耗，熱量攝取更是減肥成功與否的關鍵。然而對許多人而言，「管住嘴」要比「邁開腿」難上許多，這也是近年來許多人會選擇注射胃內肉毒來輔助瘦身的原因。相較於傳統切胃手術，胃內肉毒手術安全性更高，術後也無漫長修復期，適合多數的民眾進行，然而在接受胃肉毒療程前，還是需要先由專業醫師評估自身狀況，在安全無虞的情況下進行療程。...
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【吳欣恆醫師】產後身材「瘦」不了　威塑還妳Ｓ曲線

新生命的誕生令新手媽咪們感到欣喜無比，但從懷胎10月的過程到順利生下寶寶，對於一人吃兩人補的母體來說，不論是體力還是心理都得負擔無形壓力，面對孕期中體態的起伏變化，更得擔心產後恢復期來臨，部分產婦甚至為此感到焦慮......
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減重不挨餓，真的假的？│雅丰美膚診所黃靜雯醫師

想到減重，大多數人可能會直覺聯想到吃水煮餐、三餐不能吃飽、半夜餓肚子這些畫面，好不容易瘦了一點，決定慰勞自己又忍不住口腹之慾大吃大喝，結果不但復胖回來，甚至比減之前更重，真的會崩潰！不過現在有了被暱稱為「瘦瘦筆」的善纖達（Saxenda），減重之路不用再這麼痛苦囉！...
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【劉建忠醫師】肌內效 掰掰蝴蝶袖….

每次跟朋友say goodbye，總見蝴蝶飛來飛去，明明是蝴蝶卻怎樣也飛不走，怎麼辦？運動好累，埋線好慢，指壓油壓好麻煩，擦瘦身霜，荷包瘦了手臂還是一樣粗，有更輕巧簡便的方法，讓妳輕鬆雕塑掰掰袖，而且冬天快到了，還可以藉此保暖喔~...