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【陳峙嘉醫師】減重最恐怖的停滯期？！

恐怖的停滯期？！ “停滯期“是每個減肥患者的夢靨，也是在門診中最常被問到的問題之一，這三個字每個人都聽過，但是卻很少有人真正去了解它，只是常常聽減重的朋友講，就以為它是乘風而來，然後又乘風而去，到底要怎麼減才能夠一路順暢，不幸遇到停滯期了，要怎麼做才能夠讓它一路好走，最簡單的方法就是把它了解透徹，才能夠駕馭它，而不是被它給控制住了。...
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減重前如何判斷胃肉毒療程適不適合我？

減重瘦身除了透過運動增加熱量消耗，熱量攝取更是減肥成功與否的關鍵。然而對許多人而言，「管住嘴」要比「邁開腿」難上許多，這也是近年來許多人會選擇注射胃內肉毒來輔助瘦身的原因。相較於傳統切胃手術，胃內肉毒手術安全性更高，術後也無漫長修復期，適合多數的民眾進行，然而在接受胃肉毒療程前，還是需要先由專業醫師評估自身狀況，在安全無虞的情況下進行療程。...
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【吳欣恆醫師】解決讓你「難瘦」的雙下巴

生活中大多數的人一生都在為了減肥努力，有些部位的脂肪就是很難瘦，例如雙下巴和蝴蝶袖等都是非常難瘦的部位，其中雙下巴更是許多人在意的，主要是因為在臉上，拍照時只要沒喬好角度或頭稍微一低，雙下巴就出來say hi，而且有雙下巴很容易讓人有肥胖感，所以雙下巴一直是大家很在意的地方。...
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【Motiva隆乳】健身女孩的隆乳心得，低體脂也能擁有美胸！

以前被前男友嫌棄身材，開始對自己沒有自信，穿衣服也都穿得很保守，不敢大方展現身型。拋開過去改變胸型提升自信，勇敢穿上喜歡的衣服，展現自己性感的那一面。...
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【張松源醫師】健身提高免疫力對抗武漢肺炎 減脂搭配隆乳讓體態更佳美麗迷人

增肌減脂不再只是口號，越來越多女性開始有運動的習慣，除了健身房常見的有氧與無氧運動外，三鐵的風氣也逐漸盛行，運動除了可以減脂、減肥外，更可以提升自身的免疫力，加上目前武漢肺炎的疫情尚未有減緩或穩定的跡象之前，許多醫師也紛紛提倡運動保健的重要，現階段屬於非常時期，消費者要避免外出的話，也可以在家做簡單的增肌減脂運動，保持身材之餘也能對抗武漢肺炎的威脅。 一般民眾運動可以提升免疫力，增加對於病原的抵抗力，然而，對於健身與健美族群而言，他們擁有運動的習慣，長期為了維持曲線，執行高強度增肌減脂的訓練，此結果可能導致胸前的脂肪也一併消風，對於有投入健美行列的人士，更是一大影響，因參賽需穿著比基尼等指定服裝展現肌肉線條，但胸前的平坦厚實反而失去女性身材的柔美特徵，對此，雅丰診所張松源醫師透露，面對增肌減脂後胸部脂肪流失而形成”平胸貧胸”的尷尬困擾，可以尋求隆乳解決，而隆乳手術此項目，已是現今極為安全的整形手術之一。...