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  • 醫師專欄

外食族減肥菜單怎麼選？鄭以勤醫師教你聰明瘦！胃腸肝膽科鄭以勤醫師 | 雅丰麗緻診所

你是不是也有這種困擾：每天忙到沒時間煮飯，三餐都靠外送或便當解決。鄭以勤醫師指出，外食族想減重，關鍵在於「選擇」。只要學會看懂菜單、搭配適當療程，外食照吃也能瘦得健康又持久。...
  • 健康醫學
  • 預防醫療

功能醫學(機能調理、衰老預防)

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【奇摩新聞】現代人難以啟齒的痛—痔瘡│雅丰診所

你與「痔瘡」的距離這麼近？你知道嗎？以統計學來說，台灣五十歲以上的人口，罹患痔瘡的比例高達百分之五十以上......
  • 醫師專欄

【陳峙嘉醫師】從科學理論看瘦身 (2)環境的毒害

第二章：設定點的破壞：環境的毒害 大家一定覺得很奇怪，為什麼路上的胖子越來越多，只是因為吃太多、運動太少嗎？其實是內在因素及外在因素綜合影響的結果，內在因素由基因決定一切，包括你的生理機能、心理狀態，外在因素就是環境對你所造成的影響，包括食物的種類、運動類型習慣等，雖然基因造成的影響很重要，但是這幾十年來胖子的數量增加了好幾倍，基因卻沒有任何重大的演進，所以一定是環境外在因素的改變，導致肥胖人口的增加。...
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【自由時報】小時候胖長大8成會胖》近3成國中生 體重超標│雅丰診所陳建鼎醫師

小時候胖，長大胖的機率高達8成，國健署統計13-15歲青年在2017-2020年體位過重及肥胖比率為30.6%與2013-2016年的24.3%增幅6.3%，該資料指出，國中學生肥胖情形漸趨嚴重；人人體重管理基金會近期也為北市一所學校進行體位分析，資料統計發現該校近3成的國中學生體重有過重及超重的情形，顯示出不少青少年正面臨肥胖的健康問題。...