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轉骨長大人　國一男3個月長高20公分

父母都希望孩子身高能夠高人一等，但是現代學童課業壓大，不但沒時間運動，更容易為了課業而熬夜，進而影響身高發展。 如何不讓孩子輸在起跑點呢？...
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感冒吃中藥好得慢、避免高膽固醇少吃蛋？來看看中醫師陳峙嘉怎麼說

很多人都有似是而非的健康觀念，像是多吃蛋會讓膽固醇變高，感冒看中醫好得慢、想要快點好得靠西醫，真的是這樣嗎？ 志玲姐姐御用的中醫師陳峙嘉在新書《日日食療》裡，親自上線解答。...
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三寶媽女醫的時間管理分享│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

晉升為三寶媽的黃靜雯醫師開玩笑地說，其實自己應該是四寶媽才對，因為去年開始製作的Podcast也是另一個新生的小孩，所以今年的忙碌本來就在意料之中，所以她採取減法原則，不高度相關的事排到後面處理，將重要的事情依照優先順序決定好，在單位時間內聚焦任務，讓自己能把重視的事做得更好。...
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那些「美學診聊室」的二三事│皮膚專科黃靜雯醫師│雅丰美膚診所

很多人聽到黃靜雯醫師在錄製「美學診聊室」Podcast，第一個反應都是驚訝，畢竟身兼醫生和三寶媽已經夠忙的了，怎麼還有時間做這件事啊？黃醫師笑著說：「真的很多人問我為什麼這麼忙了還要做這件事，其實一開始的想法很簡單，就是想透過聲音陪伴大家。」...
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肥胖竟是溼氣造成？中醫特調3道消脂茶有效消脂

中醫認為「溼氣」是百病之源！體內溼氣過多，將導致身體累積過多的廢物，容易囤積膽固醇、血脂肪等，最直接的影響就是水腫與肥胖，到底該如何改善呢？ 聽聽陳峙嘉中醫師怎麼說！...