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【劉建忠醫師】孕婦產後發福怎麼辦？飲食如何規劃？

月子做完後，體重機也差不多壞了，不是被壓壞就是被砸了…， 如何恢復產前身材與體質又不影響餵母奶，有以下幾點要注意: 切勿絕食，少量多餐不可為：斷食一兩天內體重或許減輕了，但因獲得的能量減少，會降低身體代謝率，長期而來會使身體產生代謝不良產物，使身體自由基增加，加速老化；至於少量多餐則是讓腸胃無法休息，血液持續留在腸道的結果，容易造成身體其他部位的代謝率下降。 水果當代餐要注意，小心慢性病：很多人吃水果當代餐減重，換來短暫的瘦身，卻可能因營養不良而有手腳冰冷或貧血症狀，水果雖是好物，但必需營養素不足，且不甜的水果沒人愛，糖分攝取過多容易造成血糖偏高，對有代謝症候群像是多囊卵巢或糖尿病患者而言都是負擔。...
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【產後體雕】ELSA找回完美身形的產後整形攻略：抽脂電漿、腹部迷你拉皮、自體豐胸一次完成！

常說女人在不同階段有不同的美麗，直到經歷過懷胎十月的孕期及哺乳期後，媽咪們必須面對胸部和腹部的鬆弛下垂，還有難纏的脂肪堆積，心情難免沮喪，除了產後努力健身，控制飲食，維持正面樂觀的心情外，許多媽咪們也會尋求整形醫師的協助.....
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【縫雙眼皮】手術流程篇從此掰掰雙眼皮貼

診所來電與我確認手術時間為隔日下午一點。提醒術前注意事項：術前八小時禁食，術前六小時禁水。不可戴隱形眼鏡，須完全素顏隔離 防曬都不行唷！至少有一隻手指或腳指卸掉光療/水晶指甲/指甲油為了在手術中準確監測血氧數值。...
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【何于甄醫師】私密處保養不分年紀 全層陰道緊實手術解決陰道鬆弛

過往台灣女性的思想較為保守，對於私密處的困擾常常羞於啟齒，然而隨著觀念的開放，加上現代人愛美意識的提升，許多愛美女性不只重視外在皮膚的保養，對於私密處也完全不馬虎，期盼能透過醫學美容的治療，讓私密處更加緊實、粉嫩。何于甄醫師指出，除了生產會造成陰道鬆弛，其實私密處也會隨著時間而自然老化，陰道黏膜會萎縮、結締組織中的膠原蛋白逐漸流失，都將讓私密部位失去潤滑及彈性而鬆弛。...
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想有效消除雙下巴 掌握關鍵步驟│雅丰診所

雙下巴的成因有很多，不管身形胖或瘦的人，都有可能有雙下巴問題的困擾，而雙下巴一旦形成，單靠保養品或按摩是無法有效解決，且需具備長期抗戰的準備。雅丰診所吳欣恆醫師表示，務必先釐清自身雙下巴的成因，才能從問題的根本有效解決，而掌握以下三大關鍵進行檢視及行動，惱人雙下巴亦可有效消除，恢復理想中完美的臉部線條。...