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【媽咪寶貝】熟知產後三大困擾 坐月子沒煩惱

產後3大困擾vs醫學美容經過了懷胎十月後，辛苦的媽咪們終於期盼到寶寶的誕生囉，在享受親子間的天倫之樂時，有些媽咪開始注意起自我的改變，不論是容貌或是體態，都在思忖著要如何快速恢復孕前的狀態。有些人會選擇飲食控制與運動的方式，有些人則會選用醫學美容快速修復，究竟哪種方式適合妳？請看以下產後媽咪常見的3大產後困擾，以及提供您的貼心建議。 1.膚況不如以往：雅丰麗緻診所副院長林孟羲指出，常見產後的媽咪因為皮膚與身材問題前尋找醫師治療，像是痘痘、孕斑，以及擾人的妊娠紋問題。若是懷孕期間出現的孕斑問題，產後可透過脈衝光，皮膚的光療，切記能量不可太強，若是能量過強，除斑不成反更容易造成變黑的問題出現。現在新醫療技術大多以低能量逐漸逐次地讓斑淡化。...
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縮胃針真的能縮胃嗎？胃肉毒桿菌注射的作用機制、恢復期、副作用、費用【 Heho健康】

所謂的「縮胃針」，施打的即是大家熟知的「肉毒桿菌素」。「肉毒桿菌素」應用於醫美已相當成熟，能藉由神經肌肉阻斷、抑制肌肉活動，達到小臉、瘦腿等效果。但將肉毒桿菌素施打於胃部，真的能「縮胃」嗎？ 延緩胃排空速度，減少胃部蠕動，改變肥胖激素來提升胃部飽足感！ 她直言，胃內肉毒桿菌注射並不是真正把胃縮小，而是讓胃部的蠕動減緩，延緩胃排空時間，進而提升胃部飽足感並降低食量，再配合正確的飲食與運動，來達到瘦身的目的。 劉家嘉指出，歐美許多國家使用「胃內肉毒桿菌注射」來減重行之有年，但亞洲研究卻不多。...
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抽脂術後會復胖嗎? 抽脂會瘦嗎?分享抽脂術後正確觀念│吳欣恆醫師

門診中常有許多人詢問，抽脂會復胖嗎？抽脂復胖機率有多少？吳欣恆醫師來為大家釐清抽脂手術的正確觀念，想要改善腹部、大腿內側、馬鞍肉抽脂等易胖難瘦的部位，抽脂手術並非一勞永逸永不復胖，抽脂手術雖然減少了脂肪細胞的數量，但脂肪的大小仍可能會隨著體重變動而改變，故抽脂術後仍應持續養成運動習慣與飲食控制，才能讓脂肪細胞少又小，維持健康與理想中的體態，減少復胖的可能性。...
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【劉建忠醫師】孕婦產後發福怎麼辦？飲食如何規劃？

月子做完後，體重機也差不多壞了，不是被壓壞就是被砸了…， 如何恢復產前身材與體質又不影響餵母奶，有以下幾點要注意: 切勿絕食，少量多餐不可為：斷食一兩天內體重或許減輕了，但因獲得的能量減少，會降低身體代謝率，長期而來會使身體產生代謝不良產物，使身體自由基增加，加速老化；至於少量多餐則是讓腸胃無法休息，血液持續留在腸道的結果，容易造成身體其他部位的代謝率下降。 水果當代餐要注意，小心慢性病：很多人吃水果當代餐減重，換來短暫的瘦身，卻可能因營養不良而有手腳冰冷或貧血症狀，水果雖是好物，但必需營養素不足，且不甜的水果沒人愛，糖分攝取過多容易造成血糖偏高，對有代謝症候群像是多囊卵巢或糖尿病患者而言都是負擔。...
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【何于甄醫師】私密處鬆緊與性經驗無關 陰道緊實手術改善陰道鬆弛

妳是否曾擔心自己的私密處不夠緊？雖然在現今的社會風氣下，討論私密處的話題已不再是個禁忌，不過仍有些迷思需要特別澄清。身為女性，或多或少都會在意私密處鬆緊的問題，然而不少男性們卻以為，女性陰道的鬆緊程度與性經驗多寡有關，不過事實上並非如此，因為正常的性行為並不會讓私密處的肌肉變的鬆弛。...