專欄文章

第三章 10%解決方案 看到這邊，各位是不是對於＂胖易瘦難＂這個現象有點概念了呢？其實減重不難，難的是如何維持體重，關鍵在於如何對付你的體重設定點，秘密在於＂減少10%體重，並維持3〜6個月＂，這樣就可以重新設定你的體重了。 一、忘記時尚減肥餐

食物動力學 了解食物的何去何從

食物動力學-中醫觀點

每個胖子的背後都有一段令人想哭的過去，不管那段過去有多麼的難堪，總離不開飲食進入身體裡面的量遠大於排出身體的量，從動力學的角度來看，如果不是吸收量大於代謝、排泄量，所以只要能夠降低食物的吸收率，提高身體的代謝率、排泄量，體重自然就可以減輕了。

為了迎接新年到來，許多人趁著這段時間悄悄變身，除了運用微整形改頭換面，也有篤信面相的民眾偏好除痣改運...

新的一年就從打造好面相開始，雅丰時尚診所醫師表示，在開運整形項目裡，隆鼻手術人氣居高不下...