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見證分享
【超能電漿+抽脂】對抗大腿、手臂垂皮鬆垮,重塑身型打造完美體態!
因為急速減重皮膚鬆垮,當初心急選擇吃成藥減肥,一年內瘦了近30公斤卻非常後悔,因為瘦得太快導致皮膚嚴重的鬆垮。尤其是手臂、腹部及大腿,年紀輕輕的她,身上卻滿是橘皮與肥胖紋,實在非常困擾,其實體重是造成紋路增長的關鍵,當體重增加或減少得過快、過多時,就容易讓身體有紋路產生。...
醫師專欄
減重前如何判斷胃肉毒療程適不適合我?
減重瘦身除了透過運動增加熱量消耗,熱量攝取更是減肥成功與否的關鍵。然而對許多人而言,「管住嘴」要比「邁開腿」難上許多,這也是近年來許多人會選擇注射胃內肉毒來輔助瘦身的原因。相較於傳統切胃手術,胃內肉毒手術安全性更高,術後也無漫長修復期,適合多數的民眾進行,然而在接受胃肉毒療程前,還是需要先由專業醫師評估自身狀況,在安全無虞的情況下進行療程。...
媒體報導
【NOWNEWS】台灣人吃太胖 減重塑身成風潮
天氣逐漸轉熱,短袖衣物、緊身褲裙也紛紛出籠,讓不少愛美民眾憂心粗腰肥臀將無所遁形。...
醫師專欄
放下體重迷思,你的肌肉量夠多嗎?│皮膚專科黃靜雯醫師
很多女生聽到要增肌,腦海中就浮現出「是不是會變金剛芭比」的想法,皮膚專科黃靜雯醫師表示,增肌主要需要規律進行負重式的運動,還必須精準計算每天攝取的蛋白質含量,真的想要變成金剛芭比其實並沒有想像中的簡單。此外,當30歲之後,每年肌肉量大約會流失1%,到了40歲之後更增加到每年流失3-5%,肌肉量只會越來越少,這也是為什麼常聽聞上了年紀大會出現肌少症的原因,所以想要維持健康,增加肌肉量就成為很重要的課題。...
醫師專欄
【陳峙嘉醫師】減重最恐怖的停滯期?!
恐怖的停滯期?! “停滯期“是每個減肥患者的夢靨,也是在門診中最常被問到的問題之一,這三個字每個人都聽過,但是卻很少有人真正去了解它,只是常常聽減重的朋友講,就以為它是乘風而來,然後又乘風而去,到底要怎麼減才能夠一路順暢,不幸遇到停滯期了,要怎麼做才能夠讓它一路好走,最簡單的方法就是把它了解透徹,才能夠駕馭它,而不是被它給控制住了。...
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